المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 10:05 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
الاسبوع السادس و العشرون
الاستراخاء و...
الاسبوع السادس و العشرون
الاستراخاء و الراحة ينعكس على جنينك و بذلك يبطئ من نبض قلب طفلك.
اما طفلك فانه الان
1- مغطى بطبقة شمعية لحماية جسمه.
2- بدأت عضلاته بالاكتمال و تزيد بالحجم....
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 10:04 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
الاسبوع الخامس و العشرون
ان زيادة الوزن...
الاسبوع الخامس و العشرون
ان زيادة الوزن بمقدار 6 كيلوغرام و حجم الرحم يصبح هنا بحجم
كرة القدم تعني الام في الظهر و ضغط على الحوض و التشنج في الساقين.
هناك اعراض اخرى تتعرضين لها في...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:53 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:53 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
الاسبوع الرابع و العشرين
ضعي خلال هذه...
الاسبوع الرابع و العشرين
ضعي خلال هذه المرحلة زيوت و مرطبات فوق جلدك مع تدليك بسيط للتخفيف من أثر التمدد و الشد الذي يتعرض له جلدك.
اذا كنت موظفة تستطيعين الحصول على شهادة ولادة لتقديميها الى...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:52 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
الاسبوع الثالث و العشرين:
بسبب التغيرات...
الاسبوع الثالث و العشرين:
بسبب التغيرات الهرمونية فذلك يسبب مشاكل مؤقتة في العينين و خصوصا صعوبة التكيف
مع العدسات الاصقة فاذا كنت تضعين عدسات لاصقة عليك بفحص عينيك.
قد يتمكن طبيب العيون من...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:52 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:51 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
نصائح
عليك بقطرتين او ثلاث من زيت...
نصائح
عليك بقطرتين او ثلاث من زيت اللافندر في ماء حوض الحمام الدافئ
(تجنبي الماء الحار).
** عليك بارتداء ملابس داخلية قطنية مع تجنب الجوارب الضيقة.
*** اذا كنت ترضعين طفلك الاكبر فهذا...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:49 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
نصائح
1- عليك بفحوصات الاسنان بانتظام مع...
نصائح
1- عليك بفحوصات الاسنان بانتظام مع استخدام الفرشاة و الخيط.
2- اذا شعرت ان اقراص الحديد تسبب لك امساكا فاخبري طبيبك بان يصف لك السائل الحليب
المركب و هو متوفر بالصيدليات لان ليس له اثار...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:48 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
الاسبوع التاسع عشر:
ما يحدث في جسمك
ان...
الاسبوع التاسع عشر:
ما يحدث في جسمك
ان ارتفاع معدل التمثيل العضوي و زيادة تدفق الدم لهما اثار ايجابية على الاظافر فتنمو بشكل اسرع
ام الجانب السلبي فهو ان لثتك ستكون اكثر عرضة للالتهاب و...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:43 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
نصيحة:
الباكتيريا الموجودة في الزبادي...
نصيحة:
الباكتيريا الموجودة في الزبادي تفيدك لانها نافعة و تساعدك على الهضم و زيادة درجة المناعه لديك. فعليك بالزبادى و اخلطيه مع اي نوع من الفاكهة التي تحبينها و صلصلة شوكولاته فوقها و...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:43 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
ملاحظة:
ابدأي نشاطك للياقة أفضل من...
ملاحظة:
ابدأي نشاطك للياقة أفضل من أجل المخاض مع تمرينات السباحة و مشي و يوغا.
** ان 85% من النساء الحوامل يتعرضن لحالات توحم و هذا نتيجة حاجة الجسم لتغذية معينة و مع ذلك يجب ان...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:42 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
الاسبوع الثالث عشر:
تلاحظين ان الإمساك...
الاسبوع الثالث عشر:
تلاحظين ان الإمساك تزداد حدته لديك و هذا راجع الى ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يبطأ عمل عضلات الامعاء و بالتالي تصلب البراز و نمو الرحم يؤثر على المعدة و ببطء من وظيفتها....
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:42 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
نصائح عامة:
* عالجي انخفاض سكر الدم عن...
نصائح عامة:
* عالجي انخفاض سكر الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة من الخبز الاسمر بالنخالة او قطع من الفاكهة.
** تأكدي من سلامة المكان الذي تعملين فيه لسلامتك و سلامة جنينك.
*** عليك...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:41 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:41 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:40 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
الاسبوع الثامن:
هنا تلاحظين
...
الاسبوع الثامن:
هنا تلاحظين
ازدياد معدل نبض قلبك بينما يصل معدل التمثيل العضوي بنسبة 25%. و هنا تحتاجي للراحةو الاسترخاء و هذا الشعور يتلاشى بعد 12 اسبوع.
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:36 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
نصيحة:
اذا شعرت بأنك قادرة على تناول الحبوب...
نصيحة:
اذا شعرت بأنك قادرة على تناول الحبوب فاطلبي من طبيبك ان يصف
لك الفيتامينات المركبة و المعادن و استشيريه لان بعض الاحيان
يتكون الفيتامينات ضارة بدلا ان تكون نافعة.
الاسبوع الرابع...
|
|
المنتدى: الأُسـرة والمجتمــع والحيـــاة
2018-07-28, 09:33 PM
|
|
مشاركات: 65
المشاهدات: 11,054
|
|
المنتدى: قصـص، روايـات، سرديات، بأقلامكــم
2018-07-28, 05:03 PM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 3,270
|
|
المنتدى: منقـــول كــل أصــــــــناف الأدب
2018-07-28, 02:53 AM
|
|
مشاركات: 35
المشاهدات: 5,820
|
|
المنتدى: منقـــول كــل أصــــــــناف الأدب
2018-07-28, 02:51 AM
|
|
مشاركات: 35
المشاهدات: 5,820
|
|
المنتدى: منقـــول كــل أصــــــــناف الأدب
2018-07-28, 02:48 AM
|
|
مشاركات: 35
المشاهدات: 5,820
|
|
المنتدى: منقـــول كــل أصــــــــناف الأدب
2018-07-28, 02:44 AM
|
|
مشاركات: 35
المشاهدات: 5,820
|
|
المنتدى: منقـــول كــل أصــــــــناف الأدب
2018-07-28, 02:42 AM
|
|
مشاركات: 35
المشاهدات: 5,820
|
|
المنتدى: منقـــول كــل أصــــــــناف الأدب
2018-07-28, 02:40 AM
|
|
مشاركات: 35
المشاهدات: 5,820
|
