فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور! غرِّد

..




فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور!
غرِّد
وكالات,23 أغسطس 201824,401
تعبيريةأكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور.

وأجرى الباحثون الكنديون دراسة شارك فيها 32 متطوعا، طلب منهم تناول طبق من الحبوب و250 ميلليلترا من الحليب في وجبة الإفطار.

وقسم المشاركون إلى ثلاث مجموعات، الأولى تناولت حليبا دسما غنيا بالبروتينات والثانية تناولت حليبا متوسط الدسم والثالثة تناولت حليبا مخلوط بالماء (قليل الدسم).

وقاس العلماء طوال النهار نسبة الغلوكوز في الدم لمشاركي المجموعات الثلاث عدة مرات. فاتضح أن تناول الحليب الغني بالبروتين يقلل من مستوى السكر في الدم، ويحفز إنتاج هرمون يبطئ عملية الهضم، ما يجعل شعور الشبع لدى الإنسان يستمر لفترة أكبر في النهار.


دمتم بخير.. ♪

سُقيا ,احمد حماد معجبون بهذا

دمتِ ذخراً للتباريح
وهذه المعلومات المفيدة
والإطروحات الراقية

،

سُبحان الله ,
فوائده عظيمة .
سلمتي يا حبيبة .

فعلا ياسبحان الله
يالهااا من فوائد عظيمه
شكرًا لإدراجك المفيد
يعطيك العافيه

تسلم الايادي على المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك الف عااافية