ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 
العودة   منتدى اكاديمية تباريح الضاد > المنتـــــدى العــــــــــــــــــــــام > عالـــم المخلوقـــات والطــــــــب > الطــب والطـــب والبديــــل
 

الطــب والطـــب والبديــــل كل ما يتعلق بمواضيع الطب العلمية /\، والطب النبوي وطب الأعشاب

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: نقطة ومن أول الحب ( الكاتب : سلوى محمد علان )       :: بدائع الهوى \ م الصالح ( الكاتب : مصطفى الصالح )       :: حكاية الرز بالجزر ( الكاتب : مصطفى الصالح )       :: 《 ،، إشراقة فجر جديد ،،》← حصري ( الكاتب : همسسات خججولة )       :: اياكس يحدد 100 مليون لبيع فان دي بيك ( الكاتب : لصمتي حكاية )       :: الاخضر يهزم سنغافورة ( الكاتب : لصمتي حكاية )       :: الحزم يسقط الاتحاد بثنائية ويصعد إلى المركز الرابع ( الكاتب : لصمتي حكاية )       :: فوز شبيبة الساوري الجزائري ( الكاتب : لصمتي حكاية )       :: الاتحاد الفلسطيني يشكر الاتحاد السعودي ( الكاتب : لصمتي حكاية )       :: حبيبتي..يا زهرة تفتحت في اعماقي.. ( الكاتب : العيون السود )       :: قصيدة تحترق ( الكاتب : العيون السود )       :: لم أر مثلك نعيما قط ( الكاتب : العيون السود )       :: شمولية السيرة النبوية ( الكاتب : العيون السود )       :: نشوه حب ( الكاتب : لصمتي حكاية )       :: دموع الوداع وفي قدَر الإفتراق ( الكاتب : العيون السود )      

تحية تباريحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2019-10-02, 09:29 PM
http://artabaree7.com/up/uploads/156614686580957.gif
Saudi Arabia     Male
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
وسام التواجد 
لوني المفضل Chartreuse
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل : 2018-05-30
 فترة الأقامة : 511 يوم
 أخر زيارة : 2019-10-20 (08:19 PM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 5,648 [ + ]
 التقييم : 8987
 معدل التقييم : لصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond reputeلصمتي حكاية has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 4,208
تم شكره 1,607 مرة في 1,097 مشاركة

اوسمتي

افتراضي سته فوائد عن الليمون



يحتوي الليمون على خصائص طبية كبيرة لجسم الإنسان حيث يعتبر من المصادر الأساسية لفيتامين "C"، كما يحسن وظائف الجهاز الهضمي.

الليمون مصدر جيد لفيتامين (C)

توفر الثمرة الواحدة من الليمون، حوالي 31 ملغ من فيتامين (C)، والذي يمثل 51 ٪ من المدخول اليومي للجسم.

تظهر الأبحاث أن تناول الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين (C) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغيةمع ذلك، ليس فقط فيتامين (C) الذي يعتقد أنه جيد لقلبك. يمكن لمركبات الألياف والنباتات في الليمون أن تخفض بشكل كبير بعض عوامل الخطر لأمراض القلب، وفقا لموقع "Healthline".

يساعدة في خفض الوزن

يساعد الليمون على إنقاص الوزن، حيث يحتوي على ألياف "البكتين" القابلة للذوبان والتي تتوسع في معدتك، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.

منع حصى الكلى

حصى الكلى عبارة عن كتل صغيرة تتشكل عندما تتبلور منتجات النفايات وتتراكم في كليتك، ويساعد

حمض الستريك الموجود في الليمون على منع حصوات الكلى عن طريق زيادة عدد مرات التبول وزيادة درجة الحموضة البولية، وخلق بيئة أقل ملاءمة لتشكيل حصوات الكلى.

يقي من فقر الدم

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد شائع جدًا. يحدث عندما لا تحصل على ما يكفي من الحديد من الأطعمة التي تتناولها.

يحتوي الليمون على بعض الحديد، لكنه يمنع فقر الدم في المقام الأول عن طريق تحسين امتصاصك للحديد من الأطعمة النباتية.

كما يساعد أمعاءك على امتصاص الحديد من اللحوم والدجاج والأسماك (المعروفة باسم حديد الهيم) بسهولة شديدة، بينما الحديد من مصادر النبات (الحديد غير الهيم) ليس بهذه السهولة. ومع ذلك، يمكن تحسين هذا الامتصاص عن طريق تناول فيتامين C وحمض الستريك.

الحد من مخاطر السرطان

قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات على منع بعض أنواع السرطان، ووجدت بعض الدراسات القائمة على الملاحظة أن الأشخاص الذين يتناولون أنواعا مختلفة من الحمضيات يكونون أقل عرضة للإصابة بالسرطان.

في الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار، تسببت العديد من مركبات الليمون في قتل الخلايا السرطانية.

تحسين صحة الجهاز الهضميتكون الليمون من حوالي 10 ٪ من الكربوهيدرات، ومعظمها في شكل الألياف القابلة للذوبان والسكريات البسيطة.

الألياف الرئيسية في الليمون هي "البكتينط، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان المرتبطة بفوائد صحية متعددة.

يمكن أن تحسن الألياف القابلة للذوبان صحة الأمعاء وتبطئ عملية هضم السكريات والنشويات. مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.


..




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ لصمتي حكاية على المشاركة المفيدة:
 (2019-10-10)
قديم 2019-10-10, 12:48 PM   #2
http://artabaree7.com/up/uploads/1565857066746510.gif


الصورة الرمزية احمد حماد

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  2018-05-16
 أخر زيارة : 2019-10-13 (07:51 PM)
 المشاركات : 17,885 [ + ]
 التقييم :  121698
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 8,885
تم شكره 4,784 مرة في 2,770 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



معلومات مفيدة وقيَمة
نقل وطرح رائعين
الف شكر لك



 
 توقيع : احمد حماد




رد مع اقتباس
قديم 2019-10-17, 02:04 PM   #3
http://artabaree7.com/up/uploads/156614686580957.gif


الصورة الرمزية لصمتي حكاية

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  2018-05-30
 أخر زيارة : 2019-10-20 (08:19 PM)
 المشاركات : 5,648 [ + ]
 التقييم :  8987
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Chartreuse
شكراً: 4,208
تم شكره 1,607 مرة في 1,097 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 2
,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:38 AM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

mamnoa 3.0 by DAHOM