هل تعلم ما هي فوائد الشعير المغلي لن تصدق؟..

اوسمتي · #1 2018-10-26, 12:52 PM

هل تعلم ما هي فوائد الشعير المغلي لن تصدق؟

خفض معدل الكوليسترول في الجسم
يخفّض مغلي الشعير معدل الكوليسترول في الدم.
· يحمي من خطر تصلّب الشرايين والأمراض الناتجة عنها،
مثل الذبحة الصدريّة، ونقص التروية الدموية لعضلة القلب.
· علاج مرض السرطان حيث يحتوي مغلي الشعير على مركبات مضادة للأكسدة تمنع نمو الورم السرطاني، وتسبب ضمور خلاياه.
· تأخير علامات الشيخوخة المبكّرة حيث يحتوي مغلي الشعير على مركبات تحافظ على شباب البشرة، وتمنع ظهور علامات التقدّم في السن، مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة.
· تنظيم سكر الدم عند تحضير مغلي الشعير تنحل الألياف في الماء، وتطلق مواد تكوّن هلاماً لزجاً يبطّئ عملية الهضم والامتصاص في الغذاء لتنظيم دخول هذه المواد إلى الدم.

· تخفيض الضغط:
يحتوي الشعير على عنصر البوتاسيوم الذي يخفّض ضغط الدم.
· مهدّئ للقولون حيث تساعد الألياف في الشعير في امتصاص كميّات كبيرة من الماء، ممّا يزيد كتلة الفضلات مع المحافظة على ليونتها، ويسرع حركتها داخل القولون.
· تنشّط الحركة الدودية للأمعاء ممّا يخفف من احتمال الإصابة بالإمساك.
· تساعد الألياف في مغلي الشعير على نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، وتقلل من احتمال الإصابة بسرطان القولون.
· علاج السعال والتخفيف من حدته، خشونة الحلق.
· يعمل على إدرار البول و يساعد في تقوية الأعصاب و تخفيض درجة حرارة الإنسان.
· يساعد في علاج وتخفيف حدة الاكتئاب بشكل لافت، ويعود ذلك بسبب احتواء الشعير على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة والتي بدورها تساعد في حالة الاكتئاب وتهدئة الأعصاب.
· علاج التهاب المثانة والمسالك البولية والتخفيف من حدتها.
· مفيد في حالات التهاب الأمعاء.
· يعالج ضغط الدم المنخفض.
· يعمل على علاج الشد العضلي الذي قد يصيب العضلات وخاصة عند الرياضيين.
· يساعد في تنشيط كريات الدم البيضاء.