الاسبوع الرابع :
ان حزمة الخلايا المخصبة (البويضة الملقحة) تأحذ طريقها اسفل
قناة فالوب لتغرس نفسها على جدارالرحم و تنمو لتشكل وحدة متكاملة.
يبدأ الرحم بالتوسع في حجمه و في تمدده و ليونته في حين
ان عنق الرحم و قوامه تتغير.
طفلك:
1- خلال الاسبوع الذي مضى تتحول الخلية المكونة من بويضة
الى كرة مكسوة من مئات الخلايا المجوفة و المليئة بالسائل.
2- في الاسبوع الرابع تنمو هذه الخلايا المجوفة لتشكل قرصا
من ثلاث طبقات تمثل أغشية حية بداخل كيس امنيوني متناهي الصغر .
نصيحة:
* لاتخافي اذا وجدت قطرات من الدم تنزف فقد يحدث ذلك عندما
تبدأ البويضة في اتخاذ موقعها على جدار الرحم.
** هنا جنينك يعتمد عليك 100% من غذائك لكي ينمو بصحة
جيدة فعليك ان تقللي من شرب القهوة و التقيد بغذاء صحي و متكامل.
الاسبوع الخامس::
ستظهر عليك بداية اعراض من التعب مع الك بسيط في الثديين
و ربما شعرت بشئ مختلف في مشاعرك.
ويلين جدار الرحم في حين يتكون صمام مخاطي يحيط بالرحم
و يحميه.
بالنسبة لطفلك :
1- هو الان بطول نصف سنتيمتر و مع ذلك فهو ينتج كمية من
المنشطات المنسلية المشيمية و هذه تكفي لوقف الدورة الشهرية .
وهنا يجب الاقلاع عن التدخين والتنويع والانتظام في الوجبات
الاسبوع السادس:
يبدأ عندك شعور بالغثيان و بعض الدوخة و بخاصة دوخة الصباح نتيجة
تغيرات هرمونية. و قد لا تشتهين ان تأكلي اطعمة معينة.
#زيادة الهرمونات يجعلك تريدين ارتياد الحمام اكثر.
يواصل الم و وخز في ثدييك و الحلمات تبدأ بالبروز.
زيادة وزنك في منطقة الخصر. :
اما طفلك
- فان قلبه الصغير يبدأ بالنبض, مع تشكل الحبل السري ,
و بداية تشكل الاصابع و فتحات الانف و الاذنين و العينين.
2- يكون الجنين بطول 2 سم و يبدأ الحركة مع انك لاتشعرين
بحركته.
3- يمكن ان تسمعي دقات قلب جنينك
4- الرأس يتشكل.
نصيحة:
* تناولي بسكوت الزنجبيل لتخفيف الغثيان مع مراجعة الطبيب اذا زادت
حدة الغثيان.
** تجنبي كل مايعرضك للعدوى او المرض.
*** تجنبي اكل البيض الغير مطبوخ جيدا و ذلك بتجنب الاطعمة التالية
و هي البيض المخلوط مع المايونيز و الذي يقدم بطريقة شطائر).
**** تجنبي منتجات الالبان الغير مبسترة و الجبنة اللينة.
***** تجنب تناول الاطعمة الباردة التي سبق طهوها.
****** تجنبي تناول الكبدة و محتوياتها لانها تحتوي على كمية
عالية من فيتامين A الحيواني و هو خطر على صحة الجنين.
الاسبوع السابع:
هل ما تشعرين به هو شعور بالدوخة او تراخي؟
هناك تعب و تشعرين بحدته و هو يعكس تشكل اعضاء الطفل الرئيسية
مما يستدعي اتخاذ الحيطة و الحذر في تحركاتك حتى تجنبي الاسقاط. لا قدر الله
يطرأ عليك تقلبات بالمزاج و عصبية و اختلاف في حاسة الشم
و التذوق ..!!!!
لمـاذا؟؟؟؟؟؟
لااحد يعرف سبب ذلك لكن بعض النظريات تقول ان السبب ترجع
الى زيادة مستويات الهرمون و انخفاض مستوى سكر الدم و بسبب
التعب و الارهاق.
طفلك:
1- تتشكل هنا ما يطلق عليها "زغابات حملية" خارج الحاجز الواقي
الذي يحيط بالجنين و بالكيس الامنيوني.
و هذه الزغابات تتسلل الى مجرى دم الام لتشكل المشيمة لهذا
الشبب تشعري بالغثيان.
2- هنا قلب الجنين ينقسم الى قسمين يمينا و يسارا.
3- حجم جنينك يكون مابين 11 - 13 ملليمتر.
نصيحة:
* لكي تخففي الغثيان و الدوخة تناولي كمية اكل قليلة و عدد وجباتك
اكثر.
** تجنبي الاكل الدسم و الملئ بالبهارات لانها تجعلك تشعرين
بالحرقان
(heart burn) .
*** تناولي بسكوت الزنجبيل عند شعورك بالغثيان.
**** زيدي من تناولك من نخالة القمح و اللحوم الخالية من الشحوم
و الحبوب الغنية بالفيتامينات.
الاسماك الدهنية مثل (سردين, السلمون, ماكريل) تحتوى على احماض
امينية و اوميغا 3 الدهنية و هذه اساسية لنمو دماغ الطفل و نمو عينيه.