نصائح لتفتيح البشرة

مع قدوم أيام عيد الأضحى المبارك تستعد الكثير من الفتيات للعناية ببشرتهن ويبحثن بإستمرار عن طرق التفتيح وتبييض البشرة وتجديد خلاياها وإزالة طبقات الجلد الميت وللقضاء على الاسمرار المكتسب إثر التعرض لأشعة الشمس الضارة خلال إجازة فصل الصيف.

لأن استخدام المواد الكيميائية المسؤولة عن تفتيح البشرة والعديد من المنتجات التجميلية والكريمات لديها آثار جانبية خطيرة على المدى الطويل وتتسبب في ظهور علامات التجاعيد والشيخوخة وأنها ليست معالجة لتفتيح خلايا البشرة وإنما هو مجرد صبغ البشرة بلون فاتح غير طبيعي وسرعان ما يختفي.



1- اغسلي وجهكِ

من أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها لك سيدتي من أجل تفتيح البشرة وتبييضها هو غسل الوجه بإستمرار يساعد على تنظيف البشرة من الشوائب الأتربة المتراكمة عليها والتي تقوم بتكوين طبقة من الاستمرار على خلايا الجلد. ينصح باستخدام صابونة البابايا التي تساهم في تطهير بشرتك وتفتيحها حيث يمكنك استخدام الصابونة بعد غسيل وجهكِ وقومي بتمرير الصابونة على وجهكِ لكي تقوم بعمل رغاوي كثيرة وابدأي في تدليك هذه الرغاوى برفق شديد حتى لا تتعرض البشرة للجفاف واسكفي وجهكِ مرة أخرى بالماء فهذه طريقة مثالية لترطيب البشرة وتفتيحها بثلاث درجات قبل قدوم العيد.

2- تناولي الفواكه والخضروات

الغذاء الجيد يعد من أبرز العوامل المؤثرة في تفتيح البشرة وتبيضها وتنظيفها وجعلها معقمة ومطهرة بشكل دائم ولذلك احرصي على اتباع نظام غذائي سليم وصحي من أجل تفتيح بشرتكِ حيث بإمكانكِ أن تتناولين الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات">الفيتامينات اللازمة لتفتيح البشرة من أهمها الفواكه الخضروات مثل فاكهة البابايا فهي رائعة لعلاج البشرة من الاستمرار والقضاء على خلايا الجلد الميتة والإكثار من درجة الحيوية والنشاط والجمال والنضارة على الوجه, والمانجو أيضا والتفاح وعصير البرتقال والليمون والتين والكمثرى والعنب الأسود بالإضافة للكثير من الخضروات منها الطماطم والخيار فهما رائعين في تفتيح البشرة وإزالة الهالات السوداء حول العين ويساهمان في شد التجاعيد وجعلها متألقة ونضرة.

3- أحضري وصفة ماء الورد والنشا

هناك الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تعزز من تفتيح البشرة وتبييضها لأكثر من ثلاث درجات عن لونها ولكن من أهم هذه الوصفات وأبرزها فعالية هي وصفة ماء الورد والنشا السحرية التي تقضي على الاسمرار المكتسب من إثر التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف. تساعد هذه الوصفة على تنظيف البشرة وتطهيرها وتساعد على نضارتها وحيويتها. احضري وصفة ماء الورد والنشا من داخل منزلكِ بأسعار الطرق وبأقل المكونات فقومي بإعداد ملعقتين كبيرتين من ماء الورد وملعقة كبيرة من الطحينة البيضاء وملعقة كبيرة من النشا وأخطليهم سويًا وأضيفي لهما نقاط قائلة من زيت الورد أو زيت اللوز وقطرات من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الحليب. امزجيهم مع بعضهما للحصول على عجينة متماسكة يمكنك استخدامها على وجهكِ عن طريق توزيع هذه الخلطة على البشرة مع التدليك بلطف لمدة عشرة دقائق. قومي بغسل وجهكِ جيدًا بالماء البارد وستلاحظين الفرق عند استخدامها بإستمرار لحوالي مرتان يوميًا.

4- تجنبي التعرض لأشعة الشمس

لابد من أن تأخذي حذركِ وتتجنبي التعرض لأشعة الشمس بإستمرار وعند الخروج في ساعات النهار خلال أيام العيد. أحرصي على تطبيق كريم واقي الشمس الذي يقوم بحماية بشرتك من التأثر لأشعة الشمس الضارة التي تسبب التهابات البشرة مع حدوث جفاف وتشققات للبشرة ولكي تحافظي على لون بشرتكِ ومن الاسمرار الذي يتكون بسبب مادة الميلانين التي تتكون من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تتعرصين لها وتقوم بصبغ لون غامق للوجه.

5- اشربي سوائل كثيرة

يمكنكِ اتباع هذه النصيحة إذا كنتي ترغبين بالحصول على بشرة فاتحة وناصعة البياض وهي شرب المياه بكميات كثيرة قد تصل لحوالي عشرة أكواب في اليوم مع تناول العصائر الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن من أهمها عصير البرتقال وعصير الليمون. ذلك من أجل التخلص من الهالات والدوائر الموجودة حول العين والمياه والسوائل الكثيرة أيضا تقضي على الشوائب الضارة والجراثيم المتراكمة على الجلد وتقوم أيضًا بإزالة الطبقات السمراء التي تصبغ الوجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة.

رفيفَ معجب بهذا