سلطة التفاح والبروكلي

#1 2018-07-18, 06:27 AM

المكونات
4 أكواب صغيرة من البروكلي المقطع مكعبات
2 ثمرة من التفاح
1 كوب من الجوز
1 كوب من الجزر المقطع
1/2 كوب من الزبيب أو التوت البري المجفف
1/4 كوب بصل أحمر مقطع

الصوص
3/4 كوب زبادي
1/3 كوب من المايونيز
ملعقة ونصف كبيرة من خل التفاح
3 ملعقة طعام عسل
ملح حسب الرغبة

الطريقة
لعمل الصوص :
نخفق في وعاء الزبادي والمايونيز والخل والعسل و الملح وتحفظ في الثلاجة حتى الاستخدام

للسلطة:
في وعاء سلطة اخلطي البروكلي، والتفاح ، والجوز ، والجزر ، والزبيب أو التوت البري والبصل الأحمر.
قومي باضافة التتبيلة للسلطة واخلطي المكونات معا جيدا

وبالعافية

سُقيا ,رمق معجبون بهذا